来自 全民健身 2021-10-23 02:46 的文章

22岁韩国健身女神,130斤的身材令人羡慕,网友:

不少男生都觉得女生踏入健身房只会做一些简单的有氧运动,但却不知道现在的女孩审美方式和健身意识都发生了改变,知道力量训练,才能够塑造出更加完美的身材。

今天小编给大家介绍的这位就是在韩国被称为健身女神的姑娘,22岁的她,130斤的体重,不看图片的话,想着她肯定是一位小胖妞,但看到图片之后,很多的网友都大吃一惊,这样的身材真的是130斤吗?真是令人羡慕。

22岁韩国健身女神,130斤的身材令人羡慕,网友:


身高一米七的她是一位时装杂志模特,模特对于身材要求是非常高的,需要时刻保持纤细的身材。在做模特期间,长期的节食,不仅让皮肤质量变差,身材非常的干瘦,但是她觉得这样的身材并不美,而且作为模特工作非常的劳累,需要没日没夜的加班,竞争非常的激烈,小姐姐一度都想换个工作。

22岁韩国健身女神,130斤的身材令人羡慕,网友:


为了追求更加健康的生活状态,她不想再通过节食减肥来塑造身材了,在朋友的建议下,她第一次走进健身房进行训练,虽然看到这器械完全都不会,但是汗流浃背的感觉让她非常爽快,在训练的过程中,她还能释放自身的压力,训练完之后,感觉到非常的轻松,心情也大有好转。

22岁韩国健身女神,130斤的身材令人羡慕,网友:


随着健身时间的增加,她的身材也发生了改变,从原来扁平的身材变得凹凸有致,健身房不断有人跟她搭讪,想知道她的身材是如何训练的?确实,这样的身材不能说特别完美,但也算是百里挑一了,网友:这才是微胖身材。

22岁韩国健身女神,130斤的身材令人羡慕,网友:


小姐姐特别喜欢训练的就是腿和臀,虽然很多的姑娘觉得练腿和练臀会让自己的双腿变得非常的粗,失去女人味儿,但是她并不觉得。她觉得人老腿先老,只有强壮的腿部肌肉,才能够支撑自己变得更加的年轻。每周都会训练3到4次臀部,为了能够全方位地刺激腿部肌肉,她在动作中加入了非常丰富的动作。

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随着健身时间的增加,她的审美也发生了天翻覆地的变化,她觉得模特那种干瘦的身材并不是自己喜欢的,反而那种凹凸有致的身材更能够激起她的欲望,她想要彻底的改变,于是,从一位普通的模特转行做了健身教练。

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作为教练,为了让会员更加信服自己,她锻炼更加刻苦了,训练结束,都会做一些瑜伽和普拉提来进行拉伸紧致的肌肉,她的身材变得非常的凹凸有致,柔韧性也得到了很大的提升,如今五年间生下来,她的身材发生了天翻覆地的变化,也成为了所有姑娘梦寐以求的身材。

这样自律又性感的小姐姐,你喜欢吗?