来自 大众体育 2018-09-29 12:12 的文章

张家港市塘桥镇开展2016全民健身大课堂培训班

  为深入推进镇“五进”工程健身志愿服务,提升全民体育服务水平,7月31日,塘桥镇文体中心举办了2016塘桥镇“五进工程”暨全民健身大课堂——健身气功(八段锦)培训班,此次活动吸引了来自全镇的50多名气功爱好者参与其中。

  八段锦是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。培训期间,学员们热情高涨,按照老师示范的动作认真学习。通过这次健身气功(八段锦)培训,倡导了健康的生活方式。

  (稿源:张家港老体振国)